無理なダイエットによる体への負担割合
ダイエットとともに健康を維持していくとこが一番人をキレイにする正しいダイエットと考えますが、急激に体重を落としたり、無理なダイエットをすると体に負担がかかるということを今回は少しでも多くの方に知っていただこうと思い、ちょっと怖い話に触れてみようとおもいます。
急激な体重の減量を行ったことが原因で心臓に負担がかかり、そんなことを知らずにいたらどうなるかわかりますか？最悪、死に陥る危険性もあるというニュースがやっていました。実際、心肥大による合併症をひきおこしホテルの一室で倒れそのまま亡くなった海外のＲ＆Ｂシンガーが去年の秋ニュースでも話題になっていましたが、彼女のダイエットはこの急死のニュース時にもダイエットの話とともに大きな波紋を巻き起こし大きなニュースとして話題に上げられています。彼女の過激なダイエットとは、マイナス４５キロという減量に成功していたということ。この大幅なダイエットが彼女の心臓にかなり負担をかけ、それにさえ気が付かずに悲しい結果になってしまったという話です。
急激なダイエットには体重を大幅に落とすことによるからだの負担のほか、摂食障害なども引き起こしかねないので、ぜったい無理なダイエットや間違ったダイエットは避けるべきだと考えます。当サイトでは、健康的にキレイに痩せる方法として、食事や運動面を中心に痩せていくコツや今流行のダイエットなどもご紹介中です。あなたにあった無理のないダイエットをみつけてくださいね。
この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります（＾＾）。
Tweet
シェア
Tweet
シェア
![素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ](http://ecx.images-amazon.com/images/I/415hM7x6P3L._SX478_CR178,356,300,100_.jpg)
