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ダイエット中、おやつにチョコレートパフェを食べても痩せ体質になる方法とは! 

公開日:2012年03月06日 21時34分

ダイエット中の間食法

今回は組み合わせによって痩せ体質になれるコツについてご紹介していきます。チョコレートパフェはダイエット中にはなかなか手が出せないスイーツと一般的に考えがちですが、同時に抹茶豆乳を飲むようにします。抹茶には糖分の吸収をゆるやかにしてくれる働きがあるので、チョコレートパフェには抹茶の組み合わせをすることで、太りやすい食べ方をストップできます。

ダイエット中、むやみに制限ばかりを気にして我慢をしてしまうよりも、たまにはご褒美感覚で好きなものをしっかりたべることも組み合わせを考えながら満足するくらいしっかり食べても太らないコツは食べ方しだいで実現できます。スイーツなどの甘いものには抹茶を組み合わせてみるとよいですよ!

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 昼食のコツ, 食べ合わせダイエット

タグ: おやつ, おやつおn食べ方, カロリー, スイーツ, ダイエットのコツ, チョコ、チョコレートパフェ, デザート, パフェ, 太らないコツ、間食法, 太らない方法, 太らない食べ方, 抹茶, 痩せる食べ方のコツ, 痩せ体質, 組み合わせ, 食べ合わせ, 食べ合わせダイエット, 飲み物

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