小顔になれるアイテム
~小顔になれる方法とは?~
ダイエットしても顔だけがなかなか痩せれない、、、むくみがある、、、。骨格がきになる。など女性ならではのお悩みも含めてすべてが改善できてしまうオススめ商品はやはり今爆発的に売れている『かっさプレート』とよばれるプレートによるマッサージでリンパの流をよくし、顔全体をすっきりシャープにさせてくれる商品。
かっさプレート
やはりかっさプレートは試した方がすぐに実感できる点も人気の秘訣なのかもしれません。コツさえつかめばかっさマッサージは簡単で美容にも役立つものなので女性なら1つは化粧ポーチに潜ませておいても損しないと思いますよ。
女性必見!!小顔になれる魔法のアイテム
顔のたるみやむくみを解消させるおすすめ簡単エクササイズ法
顔のたるみや顔のむくみが消える簡単エクササイズ
座ったままどこでもできるリンパの流れをよくするエクササイズなので女性にオススメです。
エクササイズのやり方説明
- しっかり背筋をまっすくに上半身を正します
- 背中にある肩甲骨(骨の位置)を寄せるように肩と腕をつかい後ろがわに肩甲骨を寄せるイメージで腕と肩を後方に動かす
- 肩の後ろのほうまでもっていくかんじで胸を突き出すイメージで更に後方側に肩甲骨を寄せる
- 次にゆっくり元にもどします
- 戻した元の状態よりも更にこんどは前のほうに猫背をイメージして先ほどと真逆な形をとります
肩甲骨をしっかり伸ばしてあげたりする動きによりリンパの流をよくしてくれるエクササイズです。リンパというものは肩甲骨や首、鎖骨あたりに溜まりやすくこのリンパの流れが滞ると顔がむくんだりたるみの原因がおこるので、あまり普段は使わない部分のエクササイズはちょっとした空き時間で短時間だけでも効果がでやすいのでおすすめなのですよ。
顔のたるみとむくみを取る方法とは?
顔のたるみとむくみを取る除去策
小顔効果のある、顔のたるみとむくみをとる方法で、今注目をあびているものとして今回おすすめしたい方法は、『かっさマッサージ』とよばれるマッサージ法!!基本のマッサージだけでも効果は高いマッサージですが、より効果をアップさせたい場合はプラスアルファして効率よい対策をとるだけで更に小顔になれる効果が倍増するんだとか。
当サイトでは、この気になる新しい『かっさマッサージ』について効果とマッサージ方法についてご紹介しておりますので、マッサージですっきりさせたい方には必見です。
かっさプレートの基本の使い方
かっさマッサージ
かっさマッサージ法に基づく基本のかっさプレートの使い方について
3つの基本を学べば効果的なマッサージができます
- まず、基本は週に2回から3回のペースを守る(かっさマッサージはコリをほぐすようなマッサージのため長い時間かけたり毎日行うことよりも、定期的に2、3回/週が理想的です)
- 必ず潤滑剤を使用すること(ここで言う潤滑剤とは、とくに指定はありません。愛用しているクリームやジェルなど、自分にあった刺激の少ない物が望ましいです)
- かっさプレートで一番実感するコリは、早くマッサージでほぐしたいところですが、力を入れすぎはNGです。柔らかく皮膚が傷つかない程度のソフトなタッチでOKです。力を入れないのがコツです。
即効性の高い小顔マッサージ法!
今回は即効性の高い小顔マッサージについてご紹介!!
美顔と小顔を週に2~3回のマッサージで手に入れる方法で今オススメしたいマッサージは『かっさマッサージ』といわれるマッサージ法。
かっさマッサージの特徴は、かっさプレートと呼ばれる板を用いて皮膚をこすることで、余分な水分や老廃物を流し出すことが可能になり、二重アゴがシャープになったり、マッサージによる効果がかなり高いので、顔の中心から立体感が出ることにより顔幅が狭く見え小顔により見せてくれるマッサージとしてTVでも取り上げられた小顔マッサージ法です。
かっさプレート自体はそんなに高くないので、ためにしに購入してみるのもよいかもしれませんよ!個人的に、手で行うリンパマッサージも効果は高いと考えますが、より即効性がやはりあるといえば、かっさマッサージだと思います。なにより、実感して顔の筋肉のコリが分かるというのが嬉しいメリットではないでしょうか。かなりオススメです!興味がある方はぜひお試しあれ!
魔法のかっさプレートとは?
かっさプレート
島田流かっさマッサージでもお馴染みの魔法のかっさプレートについて効果と気になるかっさマッサージ法について今回はご紹介していきたいと思います。
- そもそも、かっさマッサージとは『かっさ板』という道具を使って皮膚をこすり、経絡(けいらく)の流れを整えることにアレンジを加えて美容効果や小顔効果などの高いマッサージ法が考案され、今では日本でも顔のたるみやシワがなくなり、ハリのある引き締まった顔になれるマッサージとして知名度も高くなったマッサージ。分かりやすくいえば、リンパマッサージに似たマッサージに、かっさ板を用いて行うという点でしょうか。
顔にもリンパは通っており、筋肉などもしっかりあります。顔のマッサージはとくに、筋肉をほぐしてあげるようなリンパにそったマッサージが小顔効果が高いよいマッサージになります。かっさプレートといわれる板を使って、これらのリンパの周りを刺激したり、筋肉のコリをほぐしてあげることは、さらに手で行うマッサージよりも効果が高いと考えられます。
当サイトでは、リンパマッサージの方法や、このかっさプレートを使用したかっさマッサージについてもご紹介中です。