カモミールやベルガモットといったハーブには、リラックス効果があるといわれており、ダイエット時のストレス解消にとても役立つアイテムです。
ダイエットに息詰まった時など、たとえば、カモミールをお茶にブレンドして飲んでみたり、ベルガモットの香りを楽しんでみたりするとよいでしょう!
カモミールやベルガモットといったハーブには、リラックス効果があるといわれており、ダイエット時のストレス解消にとても役立つアイテムです。
ダイエットに息詰まった時など、たとえば、カモミールをお茶にブレンドして飲んでみたり、ベルガモットの香りを楽しんでみたりするとよいでしょう!