初心者でも絶対泳げるバタフライの5つのポイント②
今回はバタフライにおける入水後の手と腕についてお話していきましょう。
~入水後の手と腕の伸び方~
(ダウンキックしながら手を伸ばす)
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バタフライは、足がダウンキック(蹴り下ろす)を始める直前に指先から手を水の中へ入水させますが、同時に流れにのって、手、腕をまっすぐに伸ばします。
ここで注意しておきたいのが、蹴り下ろしたキックの足は両足を揃えて行うこと!!手や腕の動きにとらわれて、足の動きがばらついては意味がないのでかならず注意が必要ですね。