水切りヨーグルト作り方
用意するもの(ボウル、ザル、キッチンペーパー、ラップ、無糖プレーンヨーグルト)
- 作り方手順①、ボウルの上にザルを乗せキッチンペーパーを1枚ひきます。
- 作り方手順②、その上から無糖のプレーンヨーグルトを流し込む。無糖ヨーグルトは市販のものでOKです。
- 作り方手順③、ラップをかけて冷蔵庫で一晩寝かせましょう。
翌日には水切りされた濃厚で低カロリー、高タンパクな『水切りヨーグルト』が完成しています。
すぐに作りたい方、一晩まてないって方は裏技な作り方もあります。裏技術なら一晩のところをたった3時間で水切りヨーグルトが完成できちゃうので、気になる方は当サイトでもご紹介しておりますのでごらんくださいね!ヨーグルトと使ったレシピなども今後随時載せていきますので乞うご期待ください。