エアロビ用語(カッティングハーフ)
~『カッティングハーフ』とは~
カッティングハーフとは、ブロック間の右、左をジグザグにつないでいくことで、コリオグラフィーの組み立て方の1つです。
※コリオグラフィー(振り付けのこと)
エアロビ用語(カッティングハーフ)
~『カッティングハーフ』とは~
カッティングハーフとは、ブロック間の右、左をジグザグにつないでいくことで、コリオグラフィーの組み立て方の1つです。
※コリオグラフィー(振り付けのこと)
エアロビ用語(キュー)
~『キュー』とは~
キューとは、インストラクターが受講者に対して行う指示のことで『キューを出す』というように使われます。
エアロビ用語(カールアップ)
~『カールアップ』とは~
カールアップとは、腹筋運動。仰向けになった状態から、上半身を起こすタイプのエクササイズ