~トランス脂肪酸を多く含む食品~
○パンにつけるマーガリン
○ショートニングを含むクッキーやケーキ
○油で揚げたスナック菓子
○再利用された揚げ物油
○フライドポテトやフライドチキン
○即席の中華麺(フライド)
など
これらの食品をみても一目瞭然!
太りやすい食べ物にはトランス脂肪酸がつきものなのです。すべてが、そうだとは限りませんが、太りやすい食品とトランス脂肪酸には深い関係があるということを忘れずに!!
~トランス脂肪酸を多く含む食品~
○パンにつけるマーガリン
○ショートニングを含むクッキーやケーキ
○油で揚げたスナック菓子
○再利用された揚げ物油
○フライドポテトやフライドチキン
○即席の中華麺(フライド)
など
これらの食品をみても一目瞭然!
太りやすい食べ物にはトランス脂肪酸がつきものなのです。すべてが、そうだとは限りませんが、太りやすい食品とトランス脂肪酸には深い関係があるということを忘れずに!!