耳ツボダイエット
耳ツボダイエットへ今から行ってきます!ツイッターなみに即報告できるよう、体験談をお昼にアップする予定です。痩せる効果や食欲抑制効果などについてリサーチしてきますね。今回は知り合いの方の整体師さんの紹介なので初体験ですが安心してうけれそうです。11時から予約、、、おきたばかりの眠い目をこすりながら耳ツボダイエットと同時にリンパマッサージもお願いしてあるのでノーメイクで。。効果が楽しみです。痛いのか?どんな刺激や指圧がくるのかもわからずなので、実際の体験乞うご期待ということで!!
耳ツボダイエット初体験へ、痩せる効果は?
公開日:2012年04月07日 10時14分
一生活用できるダイエット方法
公開日:2011年02月08日 23時40分
一生活用できるダイエット方法とは?
一生活用できるダイエット方法とは、毎日の食事で少しずつ体脂肪が増えにくい脂肪ののつきにくい体へと体質改善していくダイエット法だと考えます。
『毎日の食事』これは言葉通り、毎日のあたりまえな行為であり、無くてはならないもの!!一生つづく大事な生活の一部です。
ですから、この毎日の食事によって痩せれたらこれこそ一生続けることができるダイエット法といえるのです。
食事で痩せるにも単にカロリー制限でのダイエット方法など流行のダイエットはいくつもありますが、一生となると毎日その食品ばかり食べていられるわけでもないですよね。
そこで考えられたのが『食べ合わせダイエット』といわれるダイエット方法です。単にカロリーカットするのではなく、食品食材の組み合わせによって代謝をよくしたり脂肪を体内にためこまない体質を食事内容からかえていってくれるもの。
さまざまな食材にたいして、この食材、食品、または調味料といったものをプラスしたメニューで食べることでダイエット効果がでるといった内容!和洋中いろいろな食事に活用できるダイエット方法ということなので、食べ合わせダイエットの情報もたくさん更新できるようにしたいと思います。