理想体重計算式
自分にぴったりに理想体重を知ることでダイエットの近道になります。
~理想体重の計算方法~
身長(m)×身長(m)×22=□□kg(理想体重)
※例、身長155cmの人は1.55mで計算する
理想体重を算出して自分の理想の体型を手にいれましょう。当サイトでは痩せるエクササイズと簡単な運動や食事について詳しく記事に載せておりますのでお役立てください。
海外メディアTime(タイム)にて報道されネットでも話題をよんでいる有名な話の一つに『細身の女性は太っている女性より年収が高い』という話があります。
平均して太っている女性より痩せて細身の女性の方が平均して収入が多いのだとか。
かなり気になる情報でしたので、少しリサーチしてきましたが、細身の痩せている女性は、標準体重の女性よりも日本円で約176万円ほど多くの収入を得ているんだそうです。また、今回の海外メディアの情報による調査で、「肥満」や「超肥満」に分類された女性では、標準体重の女性に比べて、それぞれ72万円、152万円を失うことが判明したという記事も載っていました。
人の体型だけで収入に格差が確実にでるとは私は考えてはいませんが、このような報道もあるということは、少なからず外見もなにかしら人から評価される一つであるのかな?と考えられます。
収入というもとのもとをたどれば、仕事の評価のされ方などがひびいてくるものなので、やはり外見で変わってくることも多少なりとあるのではないでしょうか。
当サイトでは、女性が痩せて得する方法や失敗しないダイエットなど女性必見の最新情報をいち早くお届けできるよう随時更新いたしますのでおたのしみに!
標準体重をチェックしてみましょう!
標準体重を出す数式はコチラ↓
標準体重(㎏)=身長(m)×身長(m)×22
ダイエットを始める前に、BMIで自分の体重をチェックしてみましょう!
数式はコチラ↓
BMI(体重<㎏>÷身長<m>×身長<m>)
判定(痩せ型)
BMI値18.5未満
判定(適正、標準)
BMI値18.5~25.0未満
判定(肥満)
BMI値25.0以上
平均体重という目安表示をよく目にしますが、平均体重って標準より太くない?と思われる方も多いのではないでしょうか。
国際的な体格基準となるのが、BMI(体重<㎏>÷身長<m>2)
BMIにおいて標準値は22になります。
しかし、この値だと確かにぽっちゃり気味。標準体重とはみんなの平均体重ではなく、病気になりにくい健康的な推奨する体重のことを示すのです。
一般的に女性がスリムに見えるBMI値は20前後だといわれています。
参考までに、少し痩せている方でBMI値が19、また、日本のモデルさんなどではBMI値は17から18くらいのようです。
※BMIは、あくまでも体重の目安です。身体の脂肪量を示しているわけではありません。