~泳ぎの基本姿勢その⑤(手の位置と組み方について)~
泳ぎの正しいストリームラインをとるためには、両手の位置はまっすぐ伸ばしましょう。そして、両手の指先は親指同士を組み合わせ重ね合わせる。
両手を前に伸ばすことをあまり意識し過ぎると腕や方に力が入ってしまうので、リラックスしながら両手を前に伸ばし、手を組んでおきましょう。
~泳ぎの基本姿勢その⑤(手の位置と組み方について)~
泳ぎの正しいストリームラインをとるためには、両手の位置はまっすぐ伸ばしましょう。そして、両手の指先は親指同士を組み合わせ重ね合わせる。
両手を前に伸ばすことをあまり意識し過ぎると腕や方に力が入ってしまうので、リラックスしながら両手を前に伸ばし、手を組んでおきましょう。
~泳ぎの基本姿勢その④(両腕の位置について)~
両腕は前に伸ばして揃えるのが基本。両腕で耳を挟んでいるか意識しながら、腕をしっかり前へ伸ばしましょう。このことで、前項(③)で説明した頭の位置も、頭を中に入れやすくなるため正しい基本姿勢がとりやすくなっていきます。