脂肪の種類『内臓脂肪』について
内臓脂肪とは、とくに男性に多いといわれる脂肪です。女性に多い脂肪が皮下脂肪といわれるものですが、この内臓脂肪は運動を行うことで皮下脂肪と比べても劇的に落としやすいといわれる種類の脂肪だと考えてください。また、この脂肪も比較的お腹周りにつきやすい脂肪ですが、積極的に有酸素運動を行うことでこの脂肪は解消されるものです。運動で落とす努力をしましょう!!
知りたい脂肪のタイプ、『内臓脂肪』とは?
公開日:2011年10月27日 00時54分 | 最終更新日:2011年11月01日 15時14分
肥満のタイプ『洋なし型肥満』とは?
公開日:2011年10月27日 00時16分
肥満の種類『洋なし型肥満』
肥満のタイプは大きく分けて2種類に分類されています。今回は女性に多い『洋なし型肥満』についてご説明していきます。
洋なし型肥満とは
洋梨型肥満とは、いわゆる洋梨のような体型に近いイメージからそのネーミングが付けられたようですが、簡単に述べれば、皮下脂肪の溜まりやすい部分がお腹周り(とくに下腹部)に集中的に脂肪がたまり、いわゆる皮下脂肪型肥満というもの。