クロールを泳ぐ際、バタ足が膝から下だけの動きにならないように、必ず太ももから動かすように意識しましょう。太ももから膝に、そして足先へと動きを伝えていくように心がけることが大事。
バタバタ動かす足の動きでは余分な体力を消耗してしまい、長く泳ぐこともできないのです。
クロールの理想のキックとは、足をしなやかに使って、太ももから動きを足先に伝えるように、足全体をムチのように使うことが良いキック方法なのです。
クロールを泳ぐ際、バタ足が膝から下だけの動きにならないように、必ず太ももから動かすように意識しましょう。太ももから膝に、そして足先へと動きを伝えていくように心がけることが大事。
バタバタ動かす足の動きでは余分な体力を消耗してしまい、長く泳ぐこともできないのです。
クロールの理想のキックとは、足をしなやかに使って、太ももから動きを足先に伝えるように、足全体をムチのように使うことが良いキック方法なのです。