浜田ブリトニー酵素ダイエット法
現在、酵素ダイエットで公開ダイエット中の漫画家でタレントの浜田ブリトニーさんが30キロ台に突入したことを公式ブログでも報告されていたことで一躍話題になっている酵素ダイエット。
酵素の力は痩せる効果があると言われており、最近では飲みやすい酵素ドリンクでリバウンドせずに健康的に痩せる方法として取り上げられることも多い酵素ダイエット。運動を一緒に行うことがもっとも効果が高いとされますが、浜田さんの場合は運動ではなく置き換えをうまく行うことで食生活の改善ができ約2ヶ月半たらずで52キロあった体重が39、7キロのマイナス12キロダイエットが現実のものとなって数字にでてきたようです。もともと彼女は身長が低いので30キロ台が理想体重目標ということですが、たった2ヶ月弱で目標体重目前というこの結果はかなり女性にとって気になるダイエットの一つではないでしょうか。キレイに無理なく痩せるダイエットのひとつにこの酵素ダイエットは今年の夏場に向けて更に流行していくのではないかと考えます。気になる酵素ダイエットのコツや痩せる飲み方なども当サイトで当たらし情報をリサーチしていきますね。
話題の浜田ブリトニー酵素ダイエット
公開日:2012年05月31日 05時33分
『腹八分目ダイエット』痩せる効果は?
公開日:2011年06月24日 17時33分
『腹八分目ダイエット法』
痩せる効果について
腹八分目ダイエット法は、極度の食事制限はせずに、運動苦手な飽きっぽい人でも続けられるダイエット。その名のとおり、食事を腹八分にするだけのダイエット。タレントの千秋さんがこの『腹八分目ダイエット』で目標体重30キロ台に達成したという話をブログでも紹介されていましたが、人間はダイエットという感覚を常に意識しすぎてしまうと、ダイエットに挫折したり、そのダイエットに飽きてしまうという傾向があります。
毎日の食事だからこそ、腹八分目でもちろん1日3食、そしておやつだって食べたいときに食べられたら、こんな嬉しいダイエットはないですよね!
当サイトでは、食事のコツや腹八分で食べるコツなどもご紹介中です。