標準体重をチェックしてみましょう!
標準体重を出す数式はコチラ↓
標準体重(㎏)=身長(m)×身長(m)×22
標準体重をチェックしてみましょう!
標準体重を出す数式はコチラ↓
標準体重(㎏)=身長(m)×身長(m)×22
平均体重という目安表示をよく目にしますが、平均体重って標準より太くない?と思われる方も多いのではないでしょうか。
国際的な体格基準となるのが、BMI(体重<㎏>÷身長<m>2)
BMIにおいて標準値は22になります。
しかし、この値だと確かにぽっちゃり気味。標準体重とはみんなの平均体重ではなく、病気になりにくい健康的な推奨する体重のことを示すのです。
一般的に女性がスリムに見えるBMI値は20前後だといわれています。
参考までに、少し痩せている方でBMI値が19、また、日本のモデルさんなどではBMI値は17から18くらいのようです。
※BMIは、あくまでも体重の目安です。身体の脂肪量を示しているわけではありません。