ヘルシーワッフルダイエットとは女性の王道ダイエット

ヘルシーワッフルダイエットとは

公開日：2011年02月18日 20時49分 | 最終更新日：2011年02月19日 02時12分

女優の綾瀬はるかさんが実際行っている噂のヘルシーワッフルダイエットについてご紹介

ここ最近ＴＶに引っ張りだこな綾瀬さん。最近では「SK-Ⅱ」のＣＭでもよくお目見えしてますが、女性らしさが年々輝きを増しているように思えます。
そこには美の秘訣があったようです。

それが噂の『ヘルシーワッフルダイエット』

作り方は簡単です。

すりおろしニンジンと豆乳をワッフル生地に流し込み、自分流のアレンジでカロリーを抑えたワッフルに仕上げるだけ。

豆乳入りなヘルシーワッフルを手作りすることで、綾瀬さんはカロリーコントロールされているんだそうです。

また、甘くないおかず系ワッフルも超おすすめです。
野菜、ハム、チーズなどトッピングして朝食や昼食などに。

ヘルシーなスイーツ感覚で食べたいのならフルーツを添えてメープルシロップをかければ美味しさが抜群に引き出せこれまた絶品です。
ためしに作ってみましたが、自分で作った手作りワッフルは甘味も自分流に調節できるので、ダイエットには非常に重宝するなあと感じました。

いろんなアレンジがききますし、飽き性の方にはとくにオススメしたいダイエットメニューです。

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