女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

フレッシュジュースで痩せるコツ! 

公開日:2011年03月10日 14時22分

フレッシュジュースで痩せるコツ!

フレッシュジュースはご家庭にある野菜と果物を一緒にジューサーで仕上げるだけでとても簡単な美容と健康にもよいと言われ著名人でも朝食にかかさず飲んでいられる方は多い。

ジュースを家庭でつくる場合、ジューサーの性能にもよりますが、氷も砕いてくれるジューサーを使用し、野菜と果物と氷とコップ1杯のお水を一緒に一気にジューサーにかけるだけで、フレッシュな飲み心地のよい舌さわりにしあがります。

■フレッシュジュースの痩せる効果
まさに野菜とフルーツを一緒にとると、ナトリウムとカリウムが体内でH2Oを外に出そうというはたらきになる。これがデトックス効果と同じように、体内の要らないものを水分として排出してくれるので、むくみと水太りの人にはかなり効果のでが早い。

朝食に置き換えて飲むのが一般的ですが、クレンズダイエット法だとジュースの飲み方は1日何度飲んでも、置き換えしてもOKといわれていますので、毎日健康的に痩せたければ朝食に置き換えたり夕食に置き換えたりと自分のライフスタイルでご自由に楽しみながら飲んでみると長く続くダイエットになりますね。

短期で痩せたいなら、クレンズダイエット法の飲み方を当サイトでもご紹介しておりますので、短期集中型でジュースダイエットためしてみてはいかがでしょう。

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: クレンズダイエット, ダイエットのための食事, 夕食のコツ, 夜食のコツ, 昼食のコツ, 朝食のコツ, 間食のコツ

タグ: ジューサー, ジューサー選び, ダイエットのコツ, ダイエット中の朝食, フレッシュジュース, 夕食, 朝食のコツ, 朝食代わり, 痩せるコツ, 短期, 置き換え, 置き換えダイエット, 美味しいジュース, 長期, 食事のコツ, 飲み方のコツ

« 5日間ダイエットでどのくらい痩せれるか
クレンズダイエット、リバウンドの可能性は? »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    ダイエット効果 ポイント ダイエット 食べ方 初心者 運動 痩せる ダイエット運動 痩せる運動 女性のダイエット 痩せるコツ ダイエット法 痩せる方法 方法 やり方 痩せる効果 カロリー 効果 ダイエット方法 コツ
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)