まったくの初心者でも3ヶ月もあれば42キロといったフルマラソンも完走することは大いに可能です。
ただ、そのためにはフルマラソンを完走するための準備策と正しい練習法さえマスターすればの話です。ていうことは、その対策をマスターしてしまえば、人は必ず完走できると考えられるのです。
たとえ、どんなに飽き症でも、そこを克服してみることから始める!
自分のスケジュールにランニングする時間がなかなか作れそうにない、、、、そんな場合でも自宅でできるトレーニング法など、ビギナーにおけるランニングの疑問から完走するためのコツなど新しい最新ランニング事情とともに随時ご紹介していきます。
今日からあなたも、フルマラソンに向けてチャレンジしてはいかがでしょう。
3ヶ月後は42キロをも走れるだけの体力と強い足腰の持ち主になれている自分をまず想像してみることがからはじめてみましょう。
完走するための楽しく走れる法則などもこのさきご紹介していきたいと思っていますので、ぜひご参照ください。
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