最新ダイエット事情① 女性の王道ダイエット

最新ダイエット事情①

公開日：2011年03月05日 01時42分

最新ダイエット事情①

現代の特に若い世代の人は仕事におわれたり、学業やプライベートにいそがしかったりと、世代ごとに忙しい理由は違えどハードなスケジュールをもつ人が多い。そんな中、バランス栄養食品と呼ばれるような、食事の時間が摂れない人でも片手ですぐ食べられる、またはバッグに忍ばせておける手軽な食品があります。

有名なところで、カロリーメイト、または最近ではソイジョイといった商品が販売されています。これらを一般的にバランス栄養食品な商品と呼びます。

食事の時間が摂れない人がついたよりたくなる、食事にかわる栄養補助食品ですが、この栄養食品でダイエットする人が実は多いらしいのです。

調べてみたところ、最近種類も豊富にでているソイジョイにおいては、とくにダイエット向きな食品であることが判明しています。

■ソイジョイでダイエット
ソイジョイは大豆の粉でできているため、太る原因ともなる『トランス脂肪酸』がふくまれていないのでダイエットに効果的。

トランス脂肪酸は食品に含まれることが多いため、ダイエット中にかぎらず摂取しないにこしたことはありません。しかしどんな食品にも意外に含まれている場合が多いので注意しましょう。

トランス脂肪酸が含まれる食品、含まない食品など、ダイエット向けの情報も提載中！

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