痩せる紅茶の作り方『ショウガ紅茶』レシピ女性の王道ダイエット

痩せる紅茶の作り方『ショウガ紅茶』レシピ

公開日：2011年05月31日 00時27分

簡単ショウガ紅茶の作り方のご紹介！！

ショウガ紅茶の作り方↓↓↓

用意するもの
紅茶〔ティーバッグでOK〕
ショウガ〔チューブタイプでも可〕

カップに紅茶をそそぎ、すりおろした生姜または、生姜汁を入れるだけ。
生姜汁は、すりおろした生姜を布に包んでしぼった汁のことです。

生姜の量はティーカップ１杯につきすりおろし生姜小さじ１～２杯程度を目安にします。またショウガ汁なら３cc程度を目安にしましょう。

生姜をすりおろすのに面倒であれば、チューブ入りのショウガを代用してもOKです。手軽にいつでも飲めるのでおすすめです。

効果を高めるためには、やはり、チューブタイプではなく、生の生姜を摩り下ろしたほうが、痩せる効果以外にも便秘解消法などにも高い効果がきたいできますので、少しの手間隙をかけてみるということをしてみてもよいかもしれませんね。

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