女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

夏に辛いもので痩せる方法!! 

公開日:2011年07月23日 02時38分

夏のダイエット法

~辛い物を食べて痩せるコツについて~

毎日の食事に唐辛子を用いて脂肪を燃やしやすくする方法はとくに、夏のシーズンはさらにダイエット効果が期待できると考えられます。唐辛子に含まれる有名なカプサイシンには、体内の脂肪を分解してくれる効果と、血糖値を下げる効果があります。血糖値を下げる働きがあるという点において、脂肪を体につきにくくしてくれることにつながるので、どれをとっても、唐辛子はダイエットに効果的だというわけです。

もちろん、唐辛子だけではなく、ダイエット効果の高いものはその他多くあります。唐辛子の辛味が苦手なら、ニンニクやしょうがなど香辛料系やスパイスなどにも使えるものなら、カレーなどにスパイスとして入れてみたりと工夫することでもダイエットすることは十分可能です。

今回は『唐辛子』をオススメしましたが、とくに生姜については、女性をキレイにしてくれるよい食材です。紅茶などと一緒に頂く『ショウガ紅茶』というダイエット法もかなり有名です。痩せる効果の高い食べ物や飲み物について随時新しい情報を発信していきますのでお楽しみに!

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: ダイエットのための食事

タグ: 辛い物、激カラ、激辛、激辛ダイエット、唐辛子ダイエット、唐辛子、カプサイシン、新陳代謝、代謝、脂肪燃焼、夏、ショウガ、生姜、生姜紅茶、痩せるお茶、痩せる紅茶、生姜紅茶、ショウガ紅茶、ダイエット方法、痩せる飲み物、痩せる食べ物

« ダイエット効果のある食物繊維豊富な身近な食べ物は?
ダイエッター必見、痩せる呼吸法 »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    ダイエット効果 痩せる 痩せる効果 ダイエット運動 運動 初心者 女性のダイエット やり方 食べ方 コツ 痩せるコツ 方法 ポイント ダイエット方法 効果 ダイエット 痩せる運動 痩せる方法 カロリー ダイエット法
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)