血糖コントロールダイエット血糖コントロールダイエットとは、好きなものを食べて１週間で無理なく１キロ痩せていくゆっくりペースで且つ効率的なダイエット法。１週間でマイナス１キロ減になるので、１ヶ月で計算すれば４キロもの体重を落とせるということになる賢い食事によるダイエット法ともいえます。

血糖コントロールダイエットの痩せるポイント
血糖コントロールダイエットは朝食から夕食にかけ糖質の量を減らしていくダイエットで、この糖質のコントロールで夜の就寝中にもっとも痩せる効果を生み出してくれるしくみをつくってくれるもの。睡眠中にしらずと脂肪を燃焼してくれるので、いわゆる寝ながらダイエットしているというような感覚。気になるダイエット法なども随時アップしていきますね。

ダイエットスクールの１ヶ月単位の月謝

アメリカにある痩せる学校の１ヶ月の平均的な学費はおおよそ日本円にすると５０万円かかる。一般に考えても簡単に出せる学費ではないですが、アメリカは肥満大国といわれているだけあり、学費が高くても通うという人も少なくないようです。通常のスクールと同様にダイエット以外の勉強はもちろん行われ、それ以外に調理の勉強ではカロリーや脂質などにこだわったレシピを学んだり、学校内で食べる食事についても食堂で必ずメニューごとにカロリーや脂質など事細かに詳細されており自分で自己管理しながら必ずカロリー計算をし自分でコントロールさせることを第一に食事制限をあえて学校側が設けることはまったくしていないそうです。あくまでも痩せる学校のモットーは自分でコントロールして健康な体を手に入れるというのを前提に肥満から脱出できる手助けをしてくれるスクールといったかんじなのでしょうか。

痩せる学校
TVでも紹介されていた痩せる学校について今回は最新情報をリサーチしてきたので記事にしていきます。

まず、痩せる学校という学校がアメリカに存在するということ。欧米ではおよそ成人の３人に１人という割合で肥満が多いという肥満大国といわれていることは日本の食生活と比べても遥かにカロリーオーバーな食事がメインだったり、ファストフードなども抵抗なく当たり前のように食べる人もやはり多いのが日本との違いの一つなのでしょう。そんな肥満大国と呼ばれる国が国をあげて取り組んでいる苦肉の策として作られた痩せる学校というのがあります。痩せるためのプログラムはもちろんのことふつーに勉強も課程としてあるのが特徴なんだとか。リサーチのまとめをポイントごとに紹介していきますね。

浜田ブリトニー酵素ダイエット法
現在、酵素ダイエットで公開ダイエット中の漫画家でタレントの浜田ブリトニーさんが３０キロ台に突入したことを公式ブログでも報告されていたことで一躍話題になっている酵素ダイエット。

酵素の力は痩せる効果があると言われており、最近では飲みやすい酵素ドリンクでリバウンドせずに健康的に痩せる方法として取り上げられることも多い酵素ダイエット。運動を一緒に行うことがもっとも効果が高いとされますが、浜田さんの場合は運動ではなく置き換えをうまく行うことで食生活の改善ができ約２ヶ月半たらずで５２キロあった体重が３９、７キロのマイナス１２キロダイエットが現実のものとなって数字にでてきたようです。もともと彼女は身長が低いので３０キロ台が理想体重目標ということですが、たった２ヶ月弱で目標体重目前というこの結果はかなり女性にとって気になるダイエットの一つではないでしょうか。キレイに無理なく痩せるダイエットのひとつにこの酵素ダイエットは今年の夏場に向けて更に流行していくのではないかと考えます。気になる酵素ダイエットのコツや痩せる飲み方なども当サイトで当たらし情報をリサーチしていきますね。