リフレクソロジー
リフレクソロジーとは、反射を意味する『Reflex』と学問を意味する『Logy』をあわせた言葉からできた反射療法のことをいいます。ちょっとこれだけだと難しく聞こえてしまいがちですが、簡単に説明すると、足裏などにある体全体の臓器や器官の反射ゾーンと呼ばれる場所を刺激することでリンパの流れをよくして老廃物をスムーズに排出する働きがけを自然に手助けしてくれ健康体でもともとのキレイな体を取り戻せる方法と呼ばれるのがこのリフレクソロジー。

簡単にツボ押しなんて言われる時代はもう昔の話なのかもしれませんね。痩せるツボやキレイになれるつぼなど体には刺激をしてあげることで健康になれるツボがいくつも存在します。リフレクソロジーやエステ情報なども今後アップしていきますね。

耳つぼダイエット体験記
耳つぼダイエット初体験の体感記録です。

痛みについて
まず気になる痛みや刺激についてですが、痛みはさほど感じなかったです。整体師さんにきくところ、ピアスホールになにか異常があったりピアスの穴に炎症があるときなどは時期をずらして刺激をツボ押ししていくので状態がよいときにやることがよいそうです。

痩せる効果
一度ですぐ痩せるというわけではないようですが、耳にあるツボはいくつもあるようで、そのツボを刺激してあげることで食欲を抑える効果はあるそうです。この食欲抑制がダイエットにつながるということで、食事のコントロールができればダイエットに一役かってくれるというわけなのでしょう。

実際のところ、耳の痩せるツボといわれる箇所を刺激してもらってからの食欲ですが、たしかになんとなーくですがお腹が減ったという感覚はしばらくなかったです。実際の食欲の感覚がどんなものが知りたかったので朝食も食べずにお昼前の耳ツボダイエットへ行きリンパマッサージなどもやってもらいお昼を過ぎた３時４時の帰宅でしたがその間お腹は空かなかったです。逆にマッサージもうけていたのでお水の飲む分量が多かった気がしましたが、お水を１日にたっぷり飲むことはデトックス効果も得られるのでまさに一石二鳥にもなるわけですね。もちろんなにも食べないという無謀なダイエットはスポーツもやっている以上、動けない体はただ貧弱になてしまいがちで恐ろしいので今はしたくないので、しっかりよい物を食べて運動もして正しいダイエットを今後も続けていこうと思います。こんな話を耳つぼダイエットへ行ったときに、ダイエット情報に敏感な整体師さんに話すと、無理なダイエットや間違ったダイエットをしないためにもこのような食欲を抑制してくれるような満腹中枢神経に刺激がいくようなツボ押しというのは正しいダイエットを行う人ほど受け入れやすいものだと考えられると話されていました。というのも、すぐには効果が現われず、それだけで痩せるというわけではないからこそ、運動などで体を動かして無理のないダイエットの推奨とともに行うことを目的としている整体院でした。

じつは、今回、体験してきた耳ツボダイエットの情報をアップするのが少し遅くなってしまったのには、今週TVでも耳のツボに痩せるシールを貼るというような痩せるパッチで悪徳会社が摘発されたニュース記事がやっていました。ダイエットという永遠のキーワードには中には営利目的だけで悪徳なものも当然ありうるのが怖いところですよね。正しいことを記事にしていきたいと私は考えるので、今後も女性が女性らしくキレイに痩せられる美容と健康をきちんとキープしながらキレイをめざしていけるサイト作りを心がけていきますので、しっかりリサーチとレポートを書いていきますね。