標準体重をチェックしてみましょう!
標準体重を出す数式はコチラ↓
標準体重(㎏)=身長(m)×身長(m)×22
標準体重をチェックしてみましょう!
標準体重を出す数式はコチラ↓
標準体重(㎏)=身長(m)×身長(m)×22
ダイエットを始める前に、BMIで自分の体重をチェックしてみましょう!
数式はコチラ↓
BMI(体重<㎏>÷身長<m>×身長<m>)
判定(痩せ型)
BMI値18.5未満
判定(適正、標準)
BMI値18.5~25.0未満
判定(肥満)
BMI値25.0以上