美しく痩せたいなら無理なダイエットは結局損！女性の王道ダイエット

美しく痩せたいなら無理なダイエットは結局損！

公開日：2010年04月02日 13時52分 | 最終更新日：2010年04月15日 16時28分

無理なダイエットを行うと、身体のさまざまな場所に不調がでてくるのです。
過度なダイエットで、本来必要な栄養素が不足し、代謝もダウンして痩せにくい体になりがちに！そして、肌荒れ、貧血、脱毛、むくみ、月経不順や不妊など、美容面や健康面に害がでてくるのです。
せっかく綺麗になりたいと思ってダイエットをしているのに、これでは意味がありません。

女性としての美しさをキープしながら上手にダイエットを行いましょう！

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