ウォーキングに適したシューズの特徴と正しい選び方女性の王道ダイエット

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ウォーキングに適したシューズの特徴と正しい選び方

公開日：2010年07月22日 01時58分

～ウォーキングシューズの選び方のポイントと特徴について～
ウォーキングを始める際は、やはり足元からウォーキングに適した歩きやすい靴を選ぶことが重要になります。

(重要なポイントとは？)

●アーチ部分がねじれにくいものを選ぶこと。

アーチ部分とはどの部分かというと、土踏まずの部分になります。
この部分が足を地面に着地したときに、安定感がある方が歩き安いのです。ですから、ある程度硬くてシューズ自体がねじれにくいものがウォーキング用としては最も最適な靴となるのです。

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カテゴリー: ウォーキング

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