スラックラインで楽しむコツは
スラックラインは初心者では非常に難しいところもあるのですが、コツさえつかめば上達は早く、しかも上達すればするほど楽しさもアップする魅力のスポーツです。
痩せるスラックライン楽しむコツ
ポイントとして、目線と正しい姿勢の位置をマスターすることでバランスよく歩けるようになります。
視線の位置
できるだけ前方、前のほうに目線を向けるほうが上手くスラックラインを歩くことができてきます。
姿勢について
ポイントは一歩一歩ライン上ほ前進させるときのヒザの曲げ伸ばし。しっかり深くヒザを曲げて、先ほどの視線の位置を意識する。これだけで正しい姿勢に近づくのでやってみてください。
※ライン上をまだ歩けない方
当サイトでも片足立ちの方法などご紹介しております。まずは片足立ちからトライし、つぎに前進する技とコツをつかむと、上級者といわれる少し難しい技(ターンやジャンプなど)もキレイにこなすことが可能になってくるので、どんどん楽しくもなり、上達につれ痩せる効果も比例して高まることにつながりますよ。
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