大殿筋とは? 女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

大殿筋とは?

公開日：2011年03月02日 16時37分

大殿筋について

大殿筋とは？
大殿筋(だいでんきん)とは、お尻にある筋肉の一番大きな部分です。
ここの筋肉は加齢とともに衰え、よって、タレ尻、ベタ尻、四角尻と呼ばれるようなお尻に変化してしまうおそれがある程、お尻の筋肉で重要な筋肉です。

大殿筋を鍛えることで、美しいヒップラインができるので、お尻の形にお悩みの方は是非、この大殿筋を鍛えることがよいでしょう。

当サイトでは、大殿筋の鍛え方、簡単エクササイズ法などご紹介しておりますのでそちらもご参照ください。

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タグ: お尻の変化, お尻の筋肉, だいでんきん, だいでん筋, エクササイズ, キレイなお尻, ヒップライン, 大でん筋, 大殿筋, 後ろ姿, 簡単エクササイズ, 美尻