太らないためのルールとは女性の王道ダイエット

太らないためのルールとは

公開日：2011年03月02日 22時35分

雑誌「GISELe」の4月号で特集された太らないためのルール
この特集の中に当サイトでもご紹介している食べる順序で太らない方法がのっています。とても効率のよいダイエット法ですので、もう一度ご紹介いたします。

太らないためのルール
■食事は必ず汁物からとる。いわゆる食べる順序で賢く痩せる方法です

この食べる順序というのはダイエットに非常に重要なポイントです。

汁物→野菜類→たんぱく質系おかず→炭水化物
この順序が太りにくい食べ順です！覚えておくと便利ですよ。

特集されていた雑誌にも、この食べ方で、太りにくい体質をゲットした26才主婦の例が話題になっておりましたが、食べる順番で痩せるといった方法はこの先も注目したいダイエット法の一つです。

食べる順序で痩せる方法の詳しいダイエット法等も当サイトでご紹介しております。これならすぐに実践できるといった食事の摂り方も是非ご参照ください。

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