カレーの痩せる食べ合わせとは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

カレーの痩せる食べ合わせとは？

公開日：2011年07月28日 02時46分

カレーの食べ合わせダイエット法について

朝カレーダイエットというダイエット法がＴＶなどの放送効果などもあり非常に人気のあるダイエットとして今有名ですが、カレーの痩せる食べ合わせというものがあります。

痩せるカレーの食べ方

カレーを食べる場合、カレールゥーにはよくない油が含まれている場合が多いので、主食に注意しなければいけません。ナンは小麦粉たっぷりでカレールゥにも小麦粉が入っているので、小麦粉＋小麦粉はあまりよくない食事の食べ合わせと考えます。
ナンで食べる場合は体を温める効果が高いガーリックナンなど、ルゥ以外のナンにもスパイシーなものを選ぶとよいでしょう。しかし、一番望ましいのは、ナンではなくご飯を選ぶことです。ご飯とカレーは相性がよく、朝カレーダイエットでも効果が高いと話題になったほどダイエット効果が期待できるので、毎日の食事、、、何気ない食卓や外食などを食べ合わせ術や賢い食べ方を実践するだけで痩せ体質へと変わってくる物なので、キレイに痩せたいと考える方にはぜひとも食事の正しい摂り方から学んで欲しいと思います。

当サイトでは、ダイエットのための食事法や間食などの太らないコツなどもご紹介しておりましのでご参照ください！

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 食べ合わせダイエット

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