低カロリードリンクの作り方
今回は夏に最適なおすすめ低カロリードリンクの作り方のご紹介です。
スイカフローズンジュース
- スイカを一口大にカット
- スイカの種を抜いておきます
- ミキサーにタネをとったスイカを入れる
- 凍らせたブラットオレンジを一口大にカットしミキサーにいれる
- 氷をお好みの量でミキサーにいれる
ブラッドオレンジがなければ、市販のオレンジジュースなどを凍らせておくことでも十分おいしくつくれます。飲みやすさと飲みごたえを加えるために氷も適量でいれることがコツ。
あとは飲むときにレモン汁やガムシロップなどをくわえて爽快なドリンクに仕上げることで真夏の最適低カロドリンクの出来上がり。甘さや酸味を多少加えることでたった１杯のドリンクでも満腹中枢神経が刺激され満足になれる間食法にもなるので夏場のシーズンにはとくにおすすめしたいドリンクです。家庭で作れる簡単レシピなので是非スイカのスローズンドリンクを作ってみてはいかがですか？
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