食べ合わせでキレイに痩せる方法！『おでん』痩せる食べ方女性の王道ダイエット

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食べ合わせでキレイに痩せる方法！『おでん』痩せる食べ方

公開日：2011年11月09日 00時51分

食べ合わせダイエット
今回は寒い季節に美味しい『おでん』の痩せる食べ方について

おでんは、汁気の多いメニューなのでダイエットには非常によいと考えられます。簡単に分かりやすく自分で低カロリーなものをチョイスしたいと考える場合のヒントは大根やこんぶ、卵といった原形をとどめている食材をおでんでチョイスしながら食べていくのがよいでしょう。

また、揚げ物系をチョイスする場合は辛子を一緒に摂取するように心がけてください。

おでんは体を芯から温めてくれる食べ物ですので、しっかり食事として夕飯メニューにおでんを食卓に出すことはとてもよいのです。

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カテゴリー: 夜食のコツ

タグ: おでん, おでんダイエット, たまご, カロリー, ダイエット, メニュー, 低カロリー, 太らない食べ方, 昆布，大根, 痩せる方法, 痩せる食べ方, 食べ合わせ, 食べ合わせダイエット, 食べ方