塩ヨーグルトドリンクの作り方
インターネット通販などでもダイエット飲料として販売されている塩ヨーグルトドリンクの作り方を今回はご紹介していきます！自宅でも簡単にできるので、おすすめです。食前に飲むと食欲が抑えることができるのでダイエット効果を期待して毎食のお供に飲むのもよいかもしれませんよ。
塩ヨーグルトドリンクレシピ
【材料】2～3人分
・ヨーグルト（プレーン）１００～１５０CC
・ 水１００CC
・ 塩１ｇ
・ 氷１個
【作り方】
①まずプレーンヨーグルト、水、塩をミキサーにかけます。
②グラスに移して氷をいれるだけ。
ミキサーがない場合は泡だて器で代用も可能です。またはシェイカーのような密閉容器でシェイクしてもOKです。要はヨーグルトと水と塩が混ざればよいわけですね。とろみがあるヨーグルトに水と塩が入るわけですからしっかりシェイクしないと塩気が部分的に残る場合がありますので注意しましょう。
塩ヨーグルトドリンクは喉越しさっぱりで酸味が和らぐので非常に飲みやすいです。食前に飲むように心がけるとダイエット効果が得られるのでおためしあれ！！
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