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ジュースで断食する方法『ジュース断食って?』 

公開日:2010年02月24日 16時56分 | 最終更新日:2010年05月06日 02時14分

『ジュース断食』とは、その名の通り、断食中ジュースは飲んでもよい!

ここでおススメするジュースはニンジンとリンゴの生ジュースです。

従来、『水断食』といった、水しか口にしない方法がありましたが、この水しか飲めないという断食法は、ジュースで断食するより遥かにお腹も空くしなにより辛い断食法になるため、今ではジュース断食をすすめるほうが主流になりつつあります。日常生活の中で、お腹がすいて辛い辛い、、、と思うばかりでは、ストレスが溜まる一方で、せっかくの断食も効果が半減してしまいます。

そうした『水断食』の欠点を補ってくれるものとして、『ジュース断食』という名の断食法がちまたで広がりはじめたようです。

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カテゴリー: 断食・ファスティング

タグ: おすすめ, お腹が空かない, りんご, ジュースで断食, ジュースを飲む, ジュース断食, ストレス, ニンジン, 主流, 断食のやり方, 断食の方法, 断食の間, 断食法, 水, 生ジュース, 辛くない断食法, 辛くない方法

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