ダイエット効果、ストレス解消法、痩せる香りのアロマとハーブ(甘い香りのフェンネル)は得に効く女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

ダイエット効果、ストレス解消法、痩せる香りのアロマとハーブ(甘い香りのフェンネル)は得に効く

公開日：2010年03月31日 12時33分 | 最終更新日：2010年04月19日 13時00分

その昔、中世期にヨーロッパのキリスト教の十字軍がかじって飢えをしのいだと言われるのがフェンネル！！

フェンネルは甘い香りが特徴。ハーブとして食用に用いられることもありますが、６月から８月には黄色の小さい花を咲かせるので自宅の飾り花として香りを楽しむことも可能なのです！このフェンネルを上手に使えばダイエット時のストレスも軽減できるはず。

～フェンネルのもたらすダイエット効果～
①食欲抑制してくれ、肥満防止に役立つ
②消化促進効果もあり

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