ダイエットに大敵！！下腹部ダイエット、骨盤のゆがみの原因について女性の王道ダイエット

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ダイエットに大敵！！下腹部ダイエット、骨盤のゆがみの原因について

公開日：2010年03月08日 12時44分 | 最終更新日：2010年05月31日 02時46分

骨盤のゆがみがあると、下半身太りにつながります。また、ダイエットしていても、下腹部だけが痩せないのは、ゆがみが原因の場合がありますので注意することが必要です。

～骨盤のゆがみの原因～

足を組む癖がある。
バックを持つ手はいつも同じ方向
頬づえをよくつく
横向き姿勢でテレビをみる

このような日常の癖から骨盤のゆがみは生じてきます。

日々の生活習慣を改め、骨盤のゆがみを改善しましょう。

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カテゴリー: 骨盤ダイエット

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