正しい『平泳ぎ』７つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。両足を挟むように蹴り出す泳ぎ姿勢⑥ 女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

正しい『平泳ぎ』７つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。両足を挟むように蹴り出す泳ぎ姿勢⑥

公開日：2010年05月04日 03時40分

正しい平泳ぎ
～『足を蹴り出す』⑥蹴り出しながら頭を中に入れ手を伸ばす泳ぎ姿勢～

自分の真後ろに向かって両足を蹴り出します。このとき、足の動きは、両足を挟むように水を蹴り出す。そして、顔は真下を向き両手を伸ばします。水の抵抗を極力少なくし、推進力を生かすために頭は真下を向くこと！大事なポイントです。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: スムーズに泳ぐ, 両足, 動き, 基本姿勢, 平泳ぎのポイント, 平泳ぎの姿勢, 挟む, 挟むように動く, 推進力, 推進力を生かす泳ぎ, 正しい平泳ぎのコツ, 水のけり方, 水の抵抗, 泳ぎ姿勢, 足の動かし方, 蹴り出し方, 蹴り方, 頭の位置