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沈まない背泳ぎの正しい姿勢を保つための力強いキック方法、3つの重要ポイント!③太ももの動き 

公開日:2010年06月02日 23時54分

平泳ぎでは、背浮きの状態からの泳法となるので、他の泳ぎに比べてどうしても沈みがちになるので、力強い蹴りで浮力を得て沈まない平泳ぎを実現させましょう!!

~沈まない平泳ぎのための力強いキックのポイント~
(太ももから動かす)

●太ももからしっかり動かしているかチェック
平泳ぎのキックでは、膝から下だけを動かすキックはよくない例です。蹴り出す時は、膝を伸ばし太ももからしっかり使うことを意識してキックしましょう!!

強いキックのポイントをきちんとマスターすれば、平泳ぎの仰向けでの泳ぎで沈むことは回避できるはずです。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: キック, 上手くなる, 上達法, 仰向けで浮く, 大事なポイント, 太もも, 太ももの動かし方, 平泳ぎ, 平泳ぎで沈まない方法, 沈まないキック法, 沈む, 泳ぐコツ, 浮き姿勢, 浮くためのキック, 浮く力, 浮力, 浮力を得る方法, 背浮き, 膝下, 良い泳ぎ, 覚えるコツ, 足の蹴り, 蹴り, 蹴り出し

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