平泳ぎでは、背浮きの状態からの泳法となるので、他の泳ぎに比べてどうしても沈みがちになるので、力強い蹴りで浮力を得て沈まない平泳ぎを実現させましょう!!
~沈まない平泳ぎのための力強いキックのポイント~
(太ももから動かす)
●太ももからしっかり動かしているかチェック
平泳ぎのキックでは、膝から下だけを動かすキックはよくない例です。蹴り出す時は、膝を伸ばし太ももからしっかり使うことを意識してキックしましょう!!
強いキックのポイントをきちんとマスターすれば、平泳ぎの仰向けでの泳ぎで沈むことは回避できるはずです。
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