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有名モデル、10キロ以上の減量法とスタイル維持の秘訣とは? 

公開日:2011年02月10日 10時59分

AneCanモデルの押切もえさんのブログサイト『Moe Mode』で押切さんがダイエットについての記事を書かれていましたが、今ではスタイル抜群の押切さんも昔は今より10kg以上太られていたこともあったそうで、10キロ以上の減量に成功された秘訣や今のスタイル維持のキープ方法を紹介されています。

じつは私、同じ歳でかなり大好きなモデルさんの一人なので、そのブログ記事を興味深々に読ませてもらいました。

記事によると、押切さんの10キロ以上の減量が成功した秘訣は、やはり運動と食事制限だったということです。

『食事を見直して、運動を始めたら10kg以上痩せた』と書かれているのが印象的でした。

そして、いまでもその抜群のスタイルをキープしているスタイル維持法は、週に1回から2回は思いっきり体を動かすということだそうです。

どんな運動をされているかというとジョギング、加圧トレーニング、ゴルフ練習などなど、さまざまなジャンルのスポーツで体をうごかしているようです。
また、ヒップホップダンスもやられているようです。驚いたのは、かつて、1回行っただけでその効果は自分で実感できるほどひとまわりもヒップホップでサイズダウンされたというような記事がのっていました。

たった1回のヒップホップで?と思いましたが
たしかにヒップホップってハードなイメージだし痩せそう。

とにかく、健康的に運動と食事にきを使われていて、しかもそんな生活スタイルを楽しまれているように見えました。ブログを読んでいてとても気持ちがいいものでした。
このように、興味ある記事など読むことで勉強になることもおおいものなのですね。

私もいろんなスポーツに挑戦して楽しくアクティブに痩せてみたいです。笑

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カテゴリー: ダイエット日記

タグ: Ane Can, Moe Mode, オフィシャルブログ, キープ法, ゴルフ, サイズ, ジョギング, スタイル, スタイル維持, タレント, ダイエットブログ, ダイエット方法, ダンス, ヒップホップ, ブログ, モデル, 公式ブログ, 加圧, 加圧トレーニング, 押切もえ, 楽しく痩せる方法, 減量法, 生活スタイル, 痩せる方法, 維持方法, 美容法, 芸能人, 運動内容, 食事内容, 10キロ減

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