女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています はてなブックマークに登録 
  • トップページ
  • このページについて
  • 免責事項

冬の定番メニュー『おでん』で痩せるダイエット方法 

公開日:2011年03月02日 03時06分

冬の定番メニュー『おでん』で痩せる方法のご紹介

おでんの具材
〔揚げ物系の具材の場合〕
辛子を一緒につけてたべるとよい

ダイエットオススメおでんの具材は?
だいこん、たまご、昆布、こんにゃく、糸こんにゃく
(とくに原形をとどめた大根と卵と昆布はオススメです)

練り物系やちくわぶといった具材は小麦粉が入っているので注意したほうがよい場合があります。

冬の寒いうちは、とくに汁気のあるメニューで体を温めるといった方法はダイエットにはとても効果的であります。中でもこのおでんは食材が丸ごと入っていたり、ゴツゴツした食べ応えを期待できたりと体の温め効果と満腹効果が食べた後すぐに実感できるのでおでんダイエットする人って実は冬になると急増するだそうですよ!

この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。

Tweet  はてなブックマークに登録   このエントリをlivedoorクリップに登録   Yahoo!ブックマークに登録 

シェア



この記事に関連している情報:

カテゴリー: 食べ合わせダイエット

タグ: おでん, おでんで痩せる, おでんのダシ, おでんダイエット, こんにゃくダイエット, だいこん, ちくわぶ, カロリー, ダイエット方法, メニュー, 低カロリー, 具材, 具材選び, 卵, 大根, 太らない具材, 太らない食べ方, 昆布, 痩せる具材, 痩せる食べ方, 糸こんにゃく, 練り物, 辛子, 選び方, 食べても太らない, 食べ合わせダイエット

« ダイエット『海藻サラダ』キレイになれる食べ方
太る原因洋風スープの『クルトンとパン』が要注意! »
  • カテゴリー

    • ○○ダイエットの評価 (180)
    • ウォーキング (135)
    • エアロビクスの効果 (64)
    • カロリーを考える (90)
    • クレンズダイエット (30)
    • スイミングの効果 (169)
    • ダイエットのための食事 (315)
    • ダイエット日記 (53)
    • バナナダイエットの効果 (11)
    • 夕食のコツ (118)
    • 夜食のコツ (56)
    • 女性のための筋トレ (80)
    • 断食・ファスティング (46)
    • 昼食のコツ (115)
    • 朝食のコツ (124)
    • 未分類 (223)
    • 栄養バランスを考える (63)
    • 炭酸水ダイエット (20)
    • 王道ダイエットの運動 (175)
    • 自転車に乗ろう (17)
    • 走る!走る!走る! (55)
    • 間食のコツ (64)
    • 食べ合わせダイエット (59)
    • 骨盤ダイエット (30)
  • 素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ
  • 最近の投稿

    • 酵素玄米の作りかた
    • 別腹を上手くコントロールして痩せる方法!
    • ダイエットの疑問!『別腹』ってホント?
    • スポッチャでカロリー消費してみよう
    • 女子フルコンファイト空手交流試合
  • « 前ページへ
    次ページへ »
  • スポンサードリンク

  • アーカイブ

  • ブログロール

    • Google
    • YAHOO JAPAN
  • タグクラウド

    女性のダイエット コツ ダイエット 方法 痩せるコツ カロリー 初心者 ダイエット運動 ダイエット法 ポイント やり方 運動 痩せる 食べ方 痩せる方法 痩せる運動 痩せる効果 ダイエット方法 効果 ダイエット効果
  • QLOOKアクセス解析
  • 女性のための〇〇ダイエット評価
  • 女性のための王道ダイエット運動
  • 食事でキレイに痩せるコツと方法
  • ダイエット日記

このページの先頭へ戻る

女性の王道ダイエット is proudly powered by WordPress
投稿 (RSS) と コメント (RSS)