脂肪の燃える痩せる身体になれる方法女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

脂肪の燃える痩せる身体になれる方法

公開日：2011年06月13日 18時12分

脂肪の燃える代謝のよい体になる方法

痩せ体質になる方法とは？
●あまりに食事の量を減らすと脂肪の燃えない体になってしまい、その燃えない分の脂肪は常に体にストックされ、その結果太りやすい体質やダイエットをしてもやせにくい体質を作ってしまうものなのです。

痩せようとしてカロリーを控えることをまずさきに考えてしまいがちですが、食事を抜くことは残念ながら正しいダイエット法とは言えません。簡単に分かりやすく言うと、お腹がからっぽの状態が長く続くと、次に食事をとったときに、体が自然と食べたものすべてを脂肪にかえて溜め込もうとするのです。

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カテゴリー: ダイエットのための食事, 断食・ファスティング

タグ: ダイエットの基本, 代謝, 体のしくみ, 太りやすい体質, 断食, 新陳代謝, 痩せやすい, 痩せる方法, 痩せ体質, 空腹, 絶食, 脂肪, 脂肪燃焼, 食事のしかた, 食事方