知ってとくする即痩せ効果カーヴィーダンスDVDの特徴と効果的な使い方

 DVDの特徴として大きく４つの点に分けて説明わかりやすく説明していきます。

１、樫木先生が実際にダンスを画面の中で常に披露、実演されているので非常に分かりやすい。また、バックダンサーさんが初心者に対して効果的

• (樫木式即やせカーヴィーダンスでは４つのプログラムにて構成されており、そのすべてのプログラムに樫木先生ご本人がカーヴィーダンスを実演してくれているのでDVDを見ているのにもかかわらず同じ場所でスタジオでエクササイズを行えているような錯覚になったり、臨場感たっぷりでリアルエクササイズが楽しめる。また私のリサーチでは、後ろで踊っているバックダンサーの女性２人は初心者のモデルさんだそうです。ですから、DVDで見ているこちら側とおなじ立場なので非常に親近感がわくので更にエクササイズがDVDでもたっぷり楽しめる)

２、カーヴィーダンスの体の動きの基本はテロップつきの説明があるのでシェイプアップ効果が期待できる

• (カーヴィーダンスの動きのポイントはテロップで丁寧に説明してくれるので、ダンスの流れを把握しやすくポイントごとにチェックできるので効果的な体の動かし方が可能になる。また、更に嬉しい点として、動きごとにどの体の部分に効いているかを表示してくれるので、ダンスをしながら体のどの部分に効果的なエクササイズが随時画面でチェックできる)

３、細かい動きもイメージしやすいような構成でさまざまな視点からクローズアップした映像が流れる

• (カーヴィーダンスの基本は体の芯を使う動きなため非常に難しく感じる場合が最初の方は多いので、横から、後ろからまた、真正面からといろいろな角度からどんな動きをしているか細かく確認できるので初心者には嬉しい。クローズアップされた映像が大半なのでお腹の微妙な動きや腰の動かし方など細かい動作チェックは常に簡単にできる)

４、『ポイント解説』機能を使えばむずかしいステップは更に細かくじっくり動きを分解して教えてくれる

• (カーヴィーダンスステップ１と２では登場するステップの中からむずかしいステップについてメニュー画面より『ポイント解説』機能を選ぶと初心者に分かりやすく動きを分解して丁寧にゆっくり実演してくれる映像が見れます。)

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