痩せる『骨盤枕の作り方』女性の王道ダイエット

痩せる『骨盤枕の作り方』

公開日：2011年11月17日 02時37分

骨盤枕ダイエット
今回は骨盤枕ダイエットに使う専用の骨盤枕の作り方について説明していきます。

■簡単骨盤枕の作り方
①まずバスタオル２枚を用意します
②２枚のバスタオルを重ね巻きする。
たった２枚のバスタタオルを重ねて筒状に巻くだけでＯＫ。
バスタオル２枚で作るこの厚みと筒状の幅がちょうど痩せる効果をもたらしてくれるベストサイズだということ。ダイエット本の付録としても骨盤枕は付いてくるようですが、あえて買わなくもて自宅で代用できるので是非、骨盤枕を作ってみましょう。やり方なども紹介しておりますので、参考にしてみてくださいね。

骨盤枕の痩せる効果とは・・・
気になる痩せる効果は、女性に多い骨盤の広がりをこの骨盤枕が矯正してくれうことにより内臓が下がり気味でお腹がたるむ原因までつくってしまうこの骨盤の広がりをもとの正常な位置に戻すことにより代謝がアップし脂肪も燃えやすくしてくれる効果まで働きかけしてくれるといった嬉しい結果が現われるようです。もちろん個人差もありますが、とくに出産を経験している女性では骨盤が広がっている場合が多く、このことによる下腹についた脂肪はこの骨盤枕で改善されることは期待してもよいと考えます。

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カテゴリー: 骨盤ダイエット

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