バタフライは他の泳法に比べて難しい、泳げないと思う人でも5つのポイントをイメージして泳げば誰でも泳げるようになります。今回は部分ごとに分かりやすく5つのポイントごとにご説明していきます。
バタフライの5つのポイント①手、指先からの入水タイミング
~1つ目のポイント(手の動き、水に手を入れる入水のタイミングと指先)~
キックを始める前に手を入水させること!!
- バタフライのキック(ダウンキック)を始める直前に手を水の中に入れる。このとき注意したいのが、必ず指先から入水させることです。そのためにも、手の平は下向きにさせておくことが良いでしょう。
ポイントごとにくわしく順に説明しておりますのでポイント5までをおさらいしてみましょう。またラクに泳げる泳法や呼吸法についても只今ご紹介中!
この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。
Tweet
シェア
Tweet
シェア