エアロビ用語『フリーズ』とは？女性の王道ダイエット

女性のための王道ダイエット方法を紹介しています

エアロビ用語『フリーズ』とは？

公開日：2010年03月08日 12時29分 | 最終更新日：2010年05月02日 01時41分

エアロビ用語(フリーズ)

～『フリーズ』とは～

フリーズとは、同じ姿勢を数秒間保つこと。

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カテゴリー: エアロビクスの効果

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