スイミング入門、泳ぎの基本姿勢を正しくするための５つのポイント～その④(両腕の位置について) 女性の王道ダイエット

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スイミング入門、泳ぎの基本姿勢を正しくするための５つのポイント～その④(両腕の位置について)

公開日：2010年04月27日 00時26分

～泳ぎの基本姿勢その④(両腕の位置について)～

両腕は前に伸ばして揃えるのが基本。両腕で耳を挟んでいるか意識しながら、腕をしっかり前へ伸ばしましょう。このことで、前項(③)で説明した頭の位置も、頭を中に入れやすくなるため正しい基本姿勢がとりやすくなっていきます。

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カテゴリー: スイミングの効果

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