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正しい『平泳ぎ』7つの重要な動きと泳ぎ方のコツ。手のひらを使って外側にかく② 

公開日:2010年05月04日 02時50分

正しい『平泳ぎ』
~平泳ぎの基本、『かき始めの手の動き②~

かき始めの伸びた状態から、次に前に伸ばしていた腕を左右に開いてかき始める。
かく時は手のひらを外側に向けて、水をかき分けるようにする。手のひらを上手く利用することで平泳ぎのスピードはグンと効率よく泳ぐことが可能になります。

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カテゴリー: スイミングの効果

タグ: かく, スピードアップ, 効率の良い泳ぎ方, 外側, 平泳ぎ, 平泳ぎのかき方, 平泳ぎのポイント, 平泳ぎの基本, 平泳ぎの手の使い方, 手, 手の動き, 早く泳ぐ, 早く泳げるコツ, 正しい泳ぎ方, 正しく泳ぐ, 水をかき分ける, 泳ぎ方のコツ, 腕

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