正しい平泳ぎ
~かき進めながら呼吸する基本体勢③~
脇を開きながら手のひらでかきながら呼吸。
脇を開き、ひじを張ったままで、手のひらを後方までかき進めていき、同時に顔を水面上に上げて呼吸をする。手のひらでしっかり水をとらえて後方まで水をしっかりかき分けることで平泳ぎのスピードが上がります。また、しっかりかき分けることで、頭が水面上に上がりやすくなるため呼吸も楽にできます。
この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)。
Tweet
シェア
Tweet
シェア