初心者でも絶対泳げるバタフライの5つのポイント③水のかき方について
~ポイント(後方へとかく方法)~
アップキックしながら後方へかいていきましょう!
※アップキックとは、ここでは蹴り下した足を上げる動作のことを言います。
蹴り下ろした足を上げて2回目のダウンキックにそなえます。ここで注意すべき点は、脇をしっかり開くことと、両肘を張ってかくことです。これは、水をしっかり捕らえた泳ぎができるので、大きな推進力が得られるので、ぜったいマスターしておくと便利なポイントとなるでしょう!
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