速読トレーニングと運動の関係について
ここ最近、『速読トレーニング』という言葉をよく耳にする機会が多くなりました。面白いことに、速読トレーニング教室など、子供の習い事としても行われているところもあります。
速読トレーニングじたい、勉学にももちろんよいことですが、ここでは、速読と運動の関連についてお話したいとおもいます。
速読という、いわゆる、早く文字を読むという特訓をすることにより、判断力が上がり、スポーツなどにはとても大きな力となるのです。脳が活性化し、先を読み取れるといったことも可能なんだとか。
実際に、ある研究機関では、大人の女性数名に、この速読トレーニングをする前と、した後での運動機能の違いを検証されていましたが、野球でいう１５０キロの球を普通の状態で打てるかといえば、素人の女性のほとんどは打てるはずもないのですが、この速読トレーニングをした後に１５０キロの速い球をいたも簡単にバットに当てたり、ヒットしてしまう女性するいるのです。
そして、実際この実験を行った方はボールのスピードがゆっくり読み取れるようになったり、高さや動きといったところも読み取れたというのです。
野球だけでなく、どんなスポーツにも使える運動機能を高める方法のひとるにこの速読トレーニングは重宝しそうです。
速読トレーニングでダイエット中の運動もさらに判断力をあげた運動を行ったりすれば、怪我の防止などにもとっても役立つものであり、なにより、スポーツ全般において、安全面でも運動面でも両方が重要視されていることでありますので、、この速読にかんしては今後とも注目したいトレーニングですね。
この記事を読んで当ブログが面白いと思ったら、是非、RSSやはてなブックマークなどに登録して、また読みに来てくださいね。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります（＾＾）。
Tweet
シェア
Tweet
シェア
![素材辞典[R(アール)] 014 ヘルシーライフ](http://ecx.images-amazon.com/images/I/415hM7x6P3L._SX478_CR178,356,300,100_.jpg)
